Všechny druhy ořechů obsahují „zdravé“ tuky, vlákninu, minerální látky a vitamíny, mají pozitivní vliv na zdraví srdce a cév, pomáhají regulovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, působí antioxidačně a mohou urychlit regeneraci po sportu či psychické zátěži.

Věděli jste, že zdravotní benefity ořechů můžete čerpat dokonce i tehdy, když jsou součástí dezertů?    

Oříšky jsou sice kaloricky hodnotné, přesto je lze považovat za zdravé i v případě, že jsou součástí dezertu, navíc dokonale zasytí. Díky tomu si vystačíte i s menším kouskem sladkého.

Pokud tedy patříte mezi milovníky oříškových dezertů, udělejte si radost některým právě od OLLIES!